最近はやりのフラットホールド。
ゴリゴリピンチ世代としては、どうもしっくりこない。
若手ゆーじに色々指導してもらって気づいたのが、ホールディングと重心の位置。
ホールディングは手をめいいっぱい開いて接地面を最大にすること。
重心は、写真のように、
私は左右ホールドの間にあるが、
ゆーじはだいぶ右よりにいる。
フラットを少しでも効く方向に重心をもっていってるんみたい。
振り足を傾斜のある壁に潜らせて大きい振りをつくってた。振り足のポジショニングを意識することで距離は出せるよう。
色々小さいことの積み重ねが実力差に繋がってるなとよく思う。
