1月 クライミングレポート

ジム　8回

岩場　５回(LLT,鳳来,笠置)

平均体重　61.0kg

トレーニング内容

岩場に向けて登りこみ中心。

フィンガートレーニングは1H。

岩場

ガラムマサラのつなげ、夢喰い合流が再高高度。

花崗岩で薄かぶり。1Q〜二段を安定して登るのを目標。